刮痧就是让血毒从皮肤渗出来!水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!睡前5个禁忌,碰一个整晚都睡不踏实!沉香茶,养生益寿的佳品5种抗疲劳食物,比睡觉还管用!不花钱,教你向老天要阳气,把“阳气”养回来!猝死来临前,身体释放6个信号什么时候该刮痧,什么时候该拔罐?这5种饭菜是“招湿饭”,越吃湿气越重!