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70后“兵支书”和他的村：从“破产魔咒”到八千万鳗鱼生意
初夏时节 这几件养生大事需注意
小满节气到了 想要养生请注意这几点
生气对身体的影响会造成哪些坏处
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先热身：不能刚一到跑道上就大步大步的跑起来，这是跑步最忌讳的。先步行再快走然后就可以慢跑了，跑步之前做一套热身运动的广播体操是很有必要的，全身各个部位、关节都活动起来。跑步不行过量：身体能承受住的运动
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有关于跑步运动的长处，历来都是议论纷纷的，现在越来越多的人加入到跑步中去，除了健身跟瘦身的长处之外还有什么其他的益处呢？下面就跟着小编来看看跑步到底有哪些长处吧？跑步运动的常见长处1、进步睡眠质量经过
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穿心莲有很好的清热解毒，凉血消肿的功效。能够医治急性菌痢，胃肠炎，感冒，流脑，气管炎，肺炎，百日咳，肺结核，肺脓疡，胆囊炎，高血压，鼻衄，口咽胀痛，疮疖痈肿，水火烫伤，毒蛇咬伤。穿心莲具有免疫按捺的效
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现在男人经常要出门应酬，应酬必不可少的便是喝酒，然后天天如此，身体就逐渐变得不好了，肝脏肺部什么的都会出现毛病。那有没有什么办法能够医治呢，其实喝茶就能够解决，下面三顶养生网就来介绍一下适合男人喝的养
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小米粥是人们在生活中比较常见的饮品之一，尤其是早餐，许多朋友都喜爱喝小米粥，小米粥的营养价值是十分高的，尤其是在春天十分适合喝，不光口感好，并且对身体的优点也是许多的，春天摄生喝些小米粥，身体会收到这
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香瓜即甜瓜，来源于葫芦科植物甜瓜的果实，也称果瓜、甘瓜、熟瓜等。香瓜不只避暑解渴，并且营养丰富、口味独特，因此深受人们喜欢。《名医别录》谓其“能吐风痰宿食、泻水湿停饮，主治胸闷、脬肿、鼻塞、黄疸等病症
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在我国，喝茶有着悠久的前史，从古代到现在，喜爱喝茶的人不计其数，我国产出的各种各样的茶叶深受大众的喜爱，通过漫长前史的开展，形成了一种茶文化。我们常说的西湖龙井、碧螺春、普洱、铁观音、正山小种、大红袍
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1、夏日祛湿养生汤苋菜肉片汤资料:苋菜(绿)640克,猪肉(瘦)120克,姜4克,盐2克。做法:苋菜去根须,摘取茎叶洗净;煲内加水适量,放少量油盐,煮至水滚。先下瘦肉,随后放苋菜,滚片刻,即可食用。成
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随着现代生活的不断发展，很多人都会换上失眠的问题，今日小编就为我们介绍多吃这些食物，成功接处理失眠困扰银耳富含维生素D和硒等微量元素，能避免钙的丢失，还能增强肌体抗肿瘤的免疫能力。 银耳凭借其益气清肠
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炎炎夏日，暑热易使人“伤气”、“伤阴”，从而影响脾胃，因此夏日饮食应该重视养胃。下面为大家引荐几款特别合适夏日早上喝的养胃粥。山药红枣粥我国传统医学认为，山药性平味甘，具有健脾养胃助消化的成效，是一味
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