这5种饭菜是“招湿饭”，越吃湿气越重！汗蒸有讲究，这样汗蒸效果加倍，下次一定要照办！不花钱，教你向老天要阳气，把“阳气”养回来！沉香茶，养生益寿的佳品水、粥、汤里加点它，养肝祛湿健脾胃！胖人“早拍手” ，瘦人“晚泡脚”！这5种饭菜是“招湿饭”，越吃湿气越重！六大养生方式，让你过的更健康长寿没事拉拉筋，寿命增十年？